Jak zacząć praktykę Mindfulness, czyli o korzyściach z udziału w kursie.
Jak zacząć praktykę Mindfulness, czyli o korzyściach z udziału w kursie. Rozpoczęcie praktyki Mindfulness to moment decydujący. Albo się z nią zaprzyjaźniasz i – w dłuższym ujęciu czasu – obserwujesz jak Cię wzmacnia i wzbogaca, albo zostajesz na najpłytszym poziomie i szybko się zniechęcasz. Artykuł dla osób, które chcą celebrować moment spotkania z uważnością i […]
Read More